營養(yǎng)性貧血
發(fā)布時間：2011/6/8 17:36:53
什么是營養(yǎng)性貧血？
營養(yǎng)性貧血是紅細胞的生成過程中所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，如鐵、葉酸、維生素B12等相對或絕對減少，使血紅蛋白的形成或紅細胞的生成不足，以致造血功能低下。多發(fā)于6個月至2歲的嬰幼兒、妊娠期或哺乳期婦女以及營養(yǎng)物質(zhì)吸收較差的人群。
營養(yǎng)性貧血的分類：
營養(yǎng)性貧血有缺鐵性貧血和巨幼細胞性貧血兩種。
缺鐵性貧血是日常飲食中缺乏足量的鐵、慢性失血（如痔瘡出血、胃潰瘍、月經(jīng)過多）或吸收障礙（如胃切除術(shù)）所致，其中慢性失血是缺鐵性貧血最常見的病因。
巨幼細胞性貧血主要是缺乏維生素B12或葉酸所致。營養(yǎng)性巨幼細胞貧血有地區(qū)性，我國以山西和陜西等西北地區(qū)較多見。
營養(yǎng)性貧血的臨床癥狀：
1、面色灰暗蒼白、沒血色；皮膚干燥萎縮、沒光澤。
2、體力活動后心悸、氣促。這是貧血最常見的癥狀。
3、經(jīng)常感覺頭昏、眩暈、耳鳴、眼花、眼前出現(xiàn)黑點或“冒金星”。
4、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、反應遲鈍、手腳發(fā)麻、發(fā)冷或有針刺感。
5、食欲不振，經(jīng)常感覺腹脹、便秘。
營養(yǎng)性貧血的治療：
1、病因治療。應明確導致營養(yǎng)性貧血的疾病，并針對原發(fā)疾病進行積極的治療。
2、補充治療。
a) 對于缺鐵性貧血，一般口服鐵劑，必要時可注射鐵劑。
b) 對于巨幼細胞性貧血，一般聯(lián)合應用肌注維生素B12、口服葉酸和口服維生素Ｃ。
營養(yǎng)性貧血的食療和預防：
1、常見補血食物有：黑豆、黑棗、胡蘿卜、菠菜、金針菜、桂圓肉、桑葚干、紫葡萄干。
2、特殊人群的預防：
a) 兒童：①母乳喂養(yǎng)；②飲食均衡，糾正挑食、偏食等不良進食習慣；③多吃新鮮蔬菜、水果。
b) 孕婦：進食含鐵豐富、易吸收的食物。如牛乳粥、芝麻粥、大棗粥、菠菜粥、枸杞粥、雞汁粥、瘦肉香菇紅棗粥。
c) 老人：①不要過分節(jié)制飲食，食物多樣，谷類為主；②積極鍛煉、增加食欲；③每日適當多喝水，少食煎、炸的食物；④食用鐵劑或富含鐵食物時忌飲茶。
